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你对枸杞理解多少?枸杞的这些常识你要知道,
发表时间:2019-03-04

经常吃枸杞对身体有何利益?

古代医学研究表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、C、E,特别是类胡萝卜素含量很高。

俗话说“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。在日常生活中,枸杞是一种很常见的一年四季都常吃的补品,大家都晓得枸杞是个宝贝,它的养分价值非常高,那你知道吃枸杞对咱们的身体有哪些好处吗?在吃枸杞的过程中,咱们又该留心些什么?

枸杞子中含有哪些营养物质?

此外,枸杞子中还含有大量的氟锰铬镁锌铜硒钼镍钙磷锂钠锗钴矽钒钾等多种微量元素,这些元素在人体内与酶、激素以及维生素等奇特加入生命的代谢进程,并提高身材的免疫力。